Удосконалення виконавської майстерності в народно-сценічному танці засобами міофасціального релізу
DOI:
https://doi.org/10.31516/2410-5325.076.18Ключові слова:
міофасціальний реліз, народно-сценічний танець, засоби відновлення, здобувачі-хореографи, виконавська майстерність, віртуозні рухиАнотація
Розглядається метод міофасціального релізу (МФР) в хореографії, зокрема в народно-сценічному танці, як один із засобів удосконалення виконавської майстерності здобувачів-хореографів на всіх етапах професійної освіти. Спостережено та проаналізовано, що систематичне використання вправ МФР на заняттях з народно-сценічного танцю позитивно впливає на зв’язково-суглобовий апарат танцівників, поліпшує еластичність сполученої тканини, збільшує рухомість суглобів, допомагає швидше відновлюватися після фізичних навантажень, тим самим покращуючи рівень танцювальної майстерності та технічної підготовки під час виконання ускладнених рухів у народно-сценічному танці. Запропоновано комплекс вправ із МФР, за допомогою якого удосконалюється чоловіча стрибкова віртуозна техніка, чоловіча стрибкова техніка, що виконується по колу, жіноча та чоловіча техніка обертів.
Посилання
Davies, A., Worley, M. (2013). The trigger point therapy workbook. New Harbinger Publications. [In English].
Duzhych-Nikolaichuk, V. (2018). Methods of studying virtuoso techniques in stage folk choreography: guidelines for individual work. Lesia Ukrainka East Ukrainian National University. [In Ukranian].
Earls, J. (2020). Born to walk: Myofascial efficiency and the Body in Movement. North Atlantic Books (USA). [In English].
Haas, J. (2018). Dance anatomy. Human Kinetics Publishers. Canada. [In English].
Hranko, N. (2014). Occupational diseases of sport ballroom dancers and ways to prevent them in older adolescents. Vytoky pedahohichnoi maisternosti, 14, 41–46. [In Ukranian].
Kopiievskyi, О., Yefanov, D. (2019). Professional improvement in stage folk dance and classical dance: virtuoso and stunt technique. Working program of the discipline. Borys Hrynchenko Kyiv University. [In Ukranian].
Lesondak, D. (2018). Fascia: what it is and why it matters. Handspring Publishing Limited Pencaitland. [In English].
Martyniuk, O., Kravchenko, K. (2020). Myofascial release as a fitness class. Intensification issues of recreational and health activities of the population, Materials of the XII International scientific and practical conference (pp. 175–179). Lviv State University of Physical Culture. [In Ukranian].
Meiers, T. (2019). Anatomical trains. Myofascial meridians for chiropractors and movement rehabilitation specialists. Fors Ukraina. [In Russian].
Meiers, T., Erls, D. (2019). Fascial release for structural balance. Fors Ukraina. [In Russian].
Morozov, А. (2017). Virtuoso movements as a phenomenon of folk choreographic art. Molodyi vchenyi, 8 (48), 60–63. Kyiv National University of Culture and Arts. [In Ukranian].
Paladiichuk, А., Tsyhanovska, N. (2021). Implementation of fitness technologies into individual work of students of choreographic faculties of higher education institutions. Kultura Ukrainy, 72, 144–149. [In Ukranian].
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Автори, які публікуються у цьому журналі, погоджуються з наступними умовами:
У разі публікації статті в журналі «Культура України», автори зберігають авторське право, а також надають право журналу публікувати оригінальні наукові статті, що містять результати експериментальних і теоретичних досліджень і не знаходяться на розгляді для опублікування в інших віданнях. Всі матеріали поширюється на умовах ліцензії Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike (BY-NC-SA), яка дозволяє першу публікацію в цьому журналі, а також розповсюдження роботи з визнанням авторства цієї роботи, на тих самих умовах, з некомерційною метою.
Автори мають підписати заяву, яка є угодою про надання прав редакції на публікацію статті в друкованому та електронному вигляді. Заява надсилається на поштову (оригінал) або електронну адресу (сканована копія) Редакції журналу.
Автори мають право укладати самостійні додаткові угоди щодо неексклюзивного розповсюдження роботи у тому вигляді, в якому вона була опублікована цим журналом (наприклад, розміщувати роботу в електронному сховищі установи або публікувати у складі монографії), за умови збереження посилання на першу публікацію роботи у цьому журналі.
Під час подачі рукопису статті для опублікування у збірнику «Культура України» автори погоджуються з тим, що, у разі прийняття статті до публікації, її можна буде розмістити в електронних архівах та базах даних з обов'язковим зазначенням авторства і збереженням авторських прав у повному обсязі за авторами. У тексті самої роботи мають бути в повному обсязі представлені джерела зовнішньої інформації – у вигляді списків джерел літератури (у т.ч. особисті раніше опубліковані роботи авторів). Автори рукопису статті зобов'язані належно оформляти запозичення у вигляді цитат або посилань. Будь-які форми плагіату неприпустимі.
