Упровадження фітнес-технологій у самостійну роботу студентів хореографічних факультетів закладів вищої освіти

Автор(и)

DOI:

https://doi.org/10.31516/2410-5325.072.20

Анотація

Розглянуто та проаналізовано вплив на рухову активність і фізичне відновлення студентів-хореографів закладів вищої освіти мистецького профілю засобами пілатесу й міофасціального релізу (МФР). Визначено, що використання цих фітнес-напрямів у самостійній роботі не лише сприяє розширенню діапазону фізичних можливостей студентів-хореографів, упередженню втоми, активізації процесів відновлення організму, а й розвиває культуру танцювального руху. Запропоновано комплекс вправ пілатесу та МФР для систематичних самостійних занять студентами-хореографами з метою успішного подолання фізичної втоми, зміцнення опорно-рухового апарату, підвищення працездатності й психоемоційного фону особистості, що надає можливості поліпшити результати як у навчальному процесі, так і у виконавській діяльності.

Біографії авторів

А. А. Паладійчук, Харківська державна академія культури

викладач, кафедра народної хореографії

Н. В. Цигановська, Харківська державна академія культури

завідувач кафедри фізичної культури та здоров’я

##submission.downloads##

Опубліковано

2021-06-23

Номер

Розділ

Мистецтвознавство